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四年级作文

时间:2024-04-04 14:15:12
【必备】四年级作文4篇

【必备】四年级作文4篇

在日复一日的学习、工作或生活中,许多人都写过作文吧,作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那么,怎么去写作文呢?下面是小编收集整理的四年级作文4篇,欢迎大家分享。

四年级作文 篇1

今天,我要和华政姐姐一起去参加大脚小脚的活动去大观山采杨梅。所以,我早上很早就起床,第一件事,就是洗脸吃早饭,第二件事就是穿上雨披到华政姐姐家去叫她。说也巧,华政姐姐已经出门来迎接我了,于是,我们一起出发到集合的地点,这时,我们看见了一辆绿色的车子,就这样,我们被带到了大观山。

到了大观山,我们和大脚小脚们一起去采摘杨梅。想到马上就要摘到新鲜可口的杨梅,我的口水不停地流着。山上的杨梅有很多种:有大红的,青的,同时也有许多炭梅,我们拿着袋子就往山上走,走到半山腰,就看见显眼的梅林,在市场上卖的杨梅也没有比这些天然的杨梅好不了多少。

我和华政姐姐一起拿了一个袋子,在采摘杨梅的过程中,我们还拿了树枝,把长在树上很高处的炭梅打下来,然后用袋子接住,但这必竟是我们的愿望,用树枝打是很难打下来的,所以,我们只能爬到高处去找炭梅。有一位家长,她为了采到更多的杨梅,还拿了一个篮子呢!

这时这里采摘杨梅的人一溜烟就不见了,于是,我们赶紧下了山到了集合的地点。就这样,我们顺利地采摘了杨梅。

四年级作文 篇2

豫西养生馆导游词

【欢迎词】

各位朋友大家(上午、中午、下午)好!欢迎光临豫西养生馆!我姓x,大家叫我小x就可以啦。今天非常高兴能与各位朋友一同参观豫西养生馆,在参观过程中您有什么问题尽管提出,我会尽最大努力为您做好解释,让您玩的开心,游的快乐!

【介绍豫西养生馆概况】

首先,我把豫西养生馆给大家做一个简要的介绍。豫西养生馆是将三门峡特色民居“天井窑院”改建而成。天井窑院俗称地坑院,早在四千多年以前就已经存在,现在河南三门峡、甘肃庆阳及陕西的部分地区还有分布。天井窑院一般为独门独院,也有二进院,三进院。进入村内,只闻人言笑语,鸡鸣狗叫,却不见村舍房屋,“进村不见人,见树不见村”就是它的真实写照。有人称它是“地下的北京四合院”。窑洞建筑具有坚固耐用、节省资金、冬暖夏凉、挡风隔音、防震抗震的特点。冬季窑内温度在摄氏10°C以上,夏天保持在摄氏20°C左右,中午晚上休息还要盖上被子,人们称它是“天然空调,恒温住宅”,里面有小标间,感兴趣的朋友可以小住几晚啊!

麻雀虽小,但五脏俱全,豫西养生馆面积不大,但内容还是很丰富的!从内容或功能上,它大体分为四个部分:一个是外墙展示;二是过道展示;三是健康咨询室;四是养生展厅。好了,百闻不如一见,请大家随我来,去体验这个小馆的神奇吧!

【外壁讲解】

大家请看,我右手边位臵就是外墙展示部分。第一个壁框题写的是豫西养生馆简介,其余的壁框题写的是古今人们对养生的理解和体会,可见,养生自古就有,是古今中外人们从未停止的追求,也积累了很多养生方面的知识,正如王国维所说“起居之不时,饮食之无节,侈于嗜欲,而吝于运动,此数者,致病之大源也。”王老先生说明了一个简单的养生道理,生活没有节奏,吃饭没有控制,运动过少是会生病的。下面请大家自己去研读剩余壁框隐含的养生哲学吧!

【养生知识长廊讲解】

好了,请大家随我来,这个过道就是养生知识长廊。左侧是向大家介绍生活中经常遇到的不健康食品、不佳生活环境,还有它们的危害,右侧介绍豫西大峡谷养生资源环境,一边是污染、喧嚣,一边是人间净土,所以远离都市污染、喧嚣,外出旅游养生还是很有必要的。有句俗话说;“不看不知道,一看吓一跳”,请大家仔细看一看两边鲜明的对比吧!

【健康咨询室讲解】

请随我来,这间窑洞是健康咨询室,顾名思义,它是大家咨询身体健康状况的地方。每逢周末,我们都会从郑州、三门峡等地请名老中医在此坐诊,为大家把脉问诊,提出适合您自身的身体调养方案。如果您想做这方面咨询的话,随时都可以来的!我们的老中医会从起居、饮食、运动等多个方面为您提出合理化建议,使您的身心得以调节、恢复。这些老中医都是当地名医,包括河南中医学院教授、世界中医药联合会药膳与食疗专业委员会副会长、硕士生导师韦大文,都很难请到的,大家可不要错过机会啊!

【针灸室讲解】

大家请看,临近这间是景区今年新开辟的中医针灸室。人体300多个穴位,用针扎扎就可以治病,咱们老祖宗是怎么想到这么神奇的疗法的呢?据资料记载,远在新石器时代受伤的人偶然被一些坚硬物体如石头、荆棘碰到身体某个部位,会出现身体疼痛减轻的现象。于是,古人开始有意识地用一些锋利的石块来刺激这些身体部位,这就是最早的针具——砭石。在战国时代的《黄帝内经》中,已形成了人体完整的经络系统,并对针灸方法、针刺适应证等做了详细论述。针灸具有三大功效:1、疏通经络。经络“内属于脏腑,外络于肢节”,使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用,是针灸最基本最直接的治疗作用。2、调和阴阳。使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化,是针灸治疗最终要达到的目的。

3、扶正祛邪。疾病的发生发展及转归的过程,实质上就是正邪相争的过程。针灸治病,就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。

说到这里,有一个发生在豫西大峡谷的真人真事针灸小故事可以和大家分享

一下。去年夏天一位来自运城的游客牙疼不止,吃了几天药都没见效,就慕名找到了当时在景区坐诊的三门峡老中医王虎英老先生。王老先生二话没说就给这位游客扎了一针。神奇的是,到了晚上这位游客已经是精神倍棒,吃嘛嘛香,一点也感觉不到牙疼了。

【四季养生展厅讲解】

大家都跟紧啦!请看,这两间窑洞就是四季养生展厅。本展厅主要展示峡谷食疗养生原料和养生常识,大家进去看看!

大家可以看到,四季养生展厅从形式上分两个部分,一个是墙壁展示,主要是向大家介绍四季食疗养生常识,另一个是展柜展示,包括养生药材、食用菌、养生酒、养生茶等展示。

大家请看,这四个展柜里面摆放的是中草药。由于自然条件影响,卢氏中药资源十分丰富,盛产中药材一千多种,素有“天然药库”之称,是全国十大中药材基地县之一。这些药材都产自富饶的卢氏,药性及品质都比周围的.地方高出很多。

大家看,这是什么?对!大家都非常熟悉了,它就是野灵芝。灵芝又称灵芝草。现代科学研究表明,它对于增强人体免疫力,调节血糖,控制血压,辅助肿瘤放化疗,保肝护肝,促进睡眠等方面均具有显著疗效,长期服用可以延缓衰老,延年益寿。

这是天麻,天麻是一种名贵的纯天然宝贵食品,无毒无副作用,无论男女老少、虚实寒热均可食用,长期食用有镇静、催眠、增智、补脑、健脑、明目、消炎、增强免疫的功效,对老年人延缓衰老,延长寿命,对中年人消除疲劳,保持充沛的体力,对青少年增强记忆,改善视力十分有效。

这味中药是黄芪,黄芪药用历史已有20xx多年,始见于汉墓马王堆出土的帛书“五十二病方”,《神农本草经》列为上品,含多种氨基酸、叶酸及种微量素,抗微生物、变态反应、镇静降压、利胆与解痉作用。此外,尚有利尿,解热,抗凝血,降血脂,抗脂质过氧化,抗炎,解毒等作用。

再来看当归。当归为多年生草本,茎带紫色,作用有抗缺氧、调节机体免疫

力、抗癌、护肤美容、补血活血作用、抑菌、抗动脉硬化等作用,当归对妇女的经、带、胎、产各种疾病都有治疗效果,所以中医称当归为“女科之圣药”。

接下来的两个展柜是大峡谷养生食材。

这是羊肚菌,又称羊肚蘑、羊肝菜等,是不是跟羊肚长的很相似呢。它是子囊菌中最著名的美味食菌。羊肚菌的营养相当丰富,羊肚菌是一种很珍贵的天然补品,含丰富的蛋白质、多种维生素及20多种氨基酸,味道鲜美,营养丰富。它与冬虫夏草功能相同,是一种不含任何激素,无任何副作用的天然滋补品。有人认为是“十分好的蛋白质来源”,并有“素中之晕”的美称。

这是鹿茸菌,它一种营养价值极高的山间菌类。它蛋白质含量高、糖分少,质地细腻、味道鲜美、清香可口,类似猴头。鹿茸虽然营养丰富,但本身并无鲜味,它之所以跻身名贵山珍,主要是能为鸡鸭肉提鲜,配啥肉像啥味,不管做汤或烹、炒、焖、烧、炖,即能做出色、香、味俱全,又与众不同的各种珍馐佳馔,是山菜中的佳品。

这是毛茸茸的是茶树菇,又名茶菇、神菇。茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。中医认为,该菇性甘温、无毒,有健脾止泻之功效,并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。现代医学表明,茶树菇含有多量的抗癌多糖,有很好的抗癌作用。人们称之为“中华神菇”、“抗癌尖兵”。

大家看啊,这个展柜是养生酒专柜,目前主要推出六味地黄酒。六味地黄酒产自河南西峡县,它以优质梁酒为基酒,辅以六味地黄纯真药材熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓精制而成,酒质醇和,风味独特,常饮能滋阴补肾,生血强身,又能养本固元,延年益寿,而且男女皆宜,地黄酒好喝,但不要贪杯喔!

最后两个展柜是养生茶专柜。

大家看,这种茶是付氏养肝茶,它是采用多种纯天然中草药,如白鹤灵芝草、仙甘藤叶、相思藤叶、杭白菊花、罗汉果花、茉莉花等为主要原料,依中医养生原理,结合现代科学工艺秘制而成,具有养肝降火,解酒提神,生津润喉,健脾排毒,清肠通便的功效。

黄色包装的是连翘清热茶。这种茶是选用卢氏连翘的花及嫩叶,由中美合资

北京大学医学部开启抗生素研究室监制,用现代工艺精制而成,该茶食用方便,清香爽口,常喝能清热解毒、凉血散结,利尿通便,疏散风热。

【养生酒·养生茶室讲解】

这是产自西峡的养生殿牌“中国养生酒”。该酒系唐朝御膳房遵汉代和“医圣”张仲景之妙方,结合当时已负“长寿村”、“长寿洞”和“长寿翁”之盛名的西峡一带的民间酿酒方法,专为玄宗皇帝李隆基配置并由其钦赐酒名的宫廷御酒,后为历朝皇帝所享用,享有“中国皇帝酒”的美誉。当代“中国养生酒”挖掘唐朝宫廷秘方,运用现代科学技术,采用优质粮黍和西峡县境内文明遐迩的五莲池泉水所酿制的基酒,辅以人参、肉桂等20多种名贵中药材经浸泡、陈酿、调配而成。其酒体呈琥珀色,酒香浓郁。药香适中,具有健脑补肾、培元固本之功能,常饮可补血提神、生精壮阳、滋肝健脾、抗老防衰、祛病强身、增进免疫力。20世纪80年代初,“中国养生酒”就出口日本、德国等十多个国家和港、澳地区。

五味沙斛茶

此茶由五味子、沙参、石斛等多种中草药炮制而成成,适用于旅途中出汗过多,口干,口渴的症状,是消暑解渴的佳品。

麦门冬清肺茶

麦冬味甘气凉,质柔多汁,长于滋燥泽枯,养阴生津,善治肺胃虚热,且能清心除烦,麦门冬泡茶可缓解治疗肺燥干咳、咯血、消渴、咽干口噪、便秘等症状。

玉竹生地茶

此茶由玉竹、生地等六种原料泡制而成。玉竹“治肺胃燥热,津液枯涸,口渴嗌干等症,而胃火炽盛,燥渴消谷,多食易饥者,尤有捷效”。生地有清热凉血、益阴生津之功效。该茶益胃生津,适用于胃热,春季口干、口渴,咽喉不利等症状。

四年级作文 篇3

放暑假啦!妈妈给我报了一个自由泳班。

总算盼到了学游泳的日子。我们先学习打腿,老师要求我们腿伸直,幅度要大,速度要快,然后先叫我们在旁边练习。由于我会游仰泳,仰泳也要打腿,所以我学得很快。没过几天,我们就开始学习下一步:划水。老师告知我们,划水一共有三个动作:抱水、推水和空中回臂,而最轻易漏做的是抱水这个动作。我们先是在水里原地练习,然后拿着浮板一个一个游,反复练习。刚开始,我只能依托着浮板才能浮起来。渐渐地,我能不拿浮板自己游了。最后五六节课时,我们学习了最后一步:换气。换气可不好学呢!老师提示我们:自由游和蛙泳的换气方法不同。蛙泳是正面抬头换气,而自由泳是侧面转头换气,而且要和划手同时,耳朵还要贴着手臂。一开始我游的时候总会喝进水,老师教了我一个方法:换气时,把整个肩膀都转过来,嘴巴露出水面,这样就不怎样会喝水了。我照着老师说的练习,果然不太会喝进水了,可有时候是难免的。有一次不谨慎喝进了一口水,但没咽下。因而,我想在下一次换气的时候一起吐出来,结果,我不但没吐出来,反而把嘴里剩余的水都咽了下去,顿时,我感觉鼻子里酸酸的难受极了。不过期间长了,我已不太会喝水了。

最后一节课是考试,家长也可入内。我问老师:今天要游到哪儿?游到底。游到底?25米?我听完有些傻了,但很快就镇静下来。轮到我了,我下了水,望了望终点,深深地吸了一口气,便一头扎进水里,奋力地向前游呀游呀。前三分之二,我游得实在不费力,可后面三分之一,我游得速度明显减慢,有些游不动了。可一想到妈妈还在看着自己,就鼓励自己加油!加油!我快看到终点时,像又有了力气一样,一鼓作气游到了底。耶!我兴奋极了。

四年级作文 篇4

在一个阳光灿烂的早晨,小鸭子和它的伙伴们——小鸟、小熊、猴子和大象在森林里捉迷藏。小鸭子正边走边想躲哪儿好,脚下一滑,掉进了一个又大又深的坑里。小鸭子惊慌失措地大叫:“救命啊!救命啊!伙伴们,救救我啊!嘎嘎嘎”

伙伴们听到了小鸭子的呼救声,赶来了。大象大声说:“我来,我来,让我用长鼻子把小鸭子卷上来。”可是,大象的鼻子太短了,够不着小鸭子。猴子爬上树,折下了一根树枝,对小鸭子说:“小鸭子,你快抓住这根树枝,我拉你上来!”但是,小鸭子抓不住这根树枝,它的翅膀受伤了。

伙伴们急得像热锅上的蚂蚁——团团转。忽然,小鸟灵机一动,对伙伴们说:“小鸭子会游泳嘛,我们舀几桶水,倒进深坑里,小鸭子就可以浮上来了。”于是,小熊像箭一般似地回家拿来了水桶,跑到小河边,拼命地舀水倒进深坑里。大象见了,也过来帮忙,用它长长的鼻子吸满了水,喷在了深坑里。

经过它们的努力,坑里的水慢慢上涨。终于,小鸭子得救了。小鸭子高兴地说:“谢谢你们救了我!你们真是我的好伙伴!”

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